2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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952 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 76.55g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito, Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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