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Pesagem do dia 29/05/2022: 74,1kg
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74.1 kg
これまでの減量分: 105.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1374 kcal
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脂質: 70.54g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 99.37g.
昼食: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Hemmer Mostarda Amarela, Pamplona Presunto Fatiado , Pepino (com Casca), Tomates, Ovo, Qualitá Chipa de Queijo . 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, St. Marche Torta de Palmito. 軽食/その他: Tâmara, Ovo, Casino Passata de Tomate, Pantanal Fécula de Mandioca, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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