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Semangat berjuang mencapai TARGET !!!
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76.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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897 kcal
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脂質: 12.45g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 121.66g.
朝食: Herbalife Personalized Protein Powder, Palm'frutt Kurma, Sunpride Banana, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 夕食: Labu Siam, Nasi Putih, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Tahu Goreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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