2022年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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629 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 32.23g | 炭水化物: 45.11g.
朝食: Untad Hamburger Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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