2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1692 kcal
|
脂質: 89.87g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Гороховое Пюре. 昼食: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Da Chirillo Паштет с Белыми Грибами, Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Винегрет, Батон Нарезной, Первая Свежесть Котлета Куриная. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Tree Of Life Протеин, Грецкие Орехи, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , ВкусВилл Финиковый Сироп, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|