2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1088 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 120.29g.
朝食: Requeijão, Ovo Mexido, Marilan Cream Cracker, Café (Instantâneo). 昼食: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Nissin Macarrão Instantâneo. 夕食: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Arroz com Lentilhas, Patinho. 軽食/その他: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Dúmario Pasta de Amendoim, Siamar Farinha de Milho Flocada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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