2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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945 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá, Regina Queijo Mussarela, Ceratti Salame tipo Hamburguês, Carrefour Mini Pão Francês, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frimesa Doce de Leite. 軽食/その他: Pão Francês Integral, Unilever Mel Karo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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