2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1497 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 100.95g.
朝食: Sek Laktozsuz Süt, Клубника, İçim Süzme Yoğurt, Muratbey Lor Peyniri. 昼食: Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Sek Laktozsuz Süt, Polonez Karabiberli Hindi Füme Eti, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Батон, Суп с Индейкой, Филе Индейки. 夕食: Безе, Растительное Масло, İtimat Ayran, Авокадо, Sek Laktozsuz Süt, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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