2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1497 kcal
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脂質: 76.33g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 109.24g.
朝食: Манго, Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Muratbey Lor Peyniri, İçim Süzme Yoğurt, Ülker Çokokrem, Круассан, Sek Laktozsuz Süt. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Eker Ayran. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Дорадо, Polonez Hindi Füme Eti, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Батон. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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