2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.0 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
1350 kcal
|
脂質: 52.29g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 165.82g.
朝食: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Глобус Сыр Гройцер, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Виктория Драники с Курицей. 昼食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 夕食: Макароны Отварные, Ратимир Ребро Свиное, Глобус Сыр Гройцер, Русский Хлеб Хлеб Балтияс, Банан. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|