2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1594 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 159.11g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кабачки Тушеные. 昼食: Хлебник Пирожок с Печенью, Лента Торт Печеночный. 夕食: Овощное Рагу с Говядиной, Кот де Франс Сметана 15%, Говядина Постная, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Русский Хлеб Тарт Яблочный, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|