2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1194 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 177.78g.
朝食: Ritter Geléia de Uva Diet, Tirol Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integra, Lider Leite Desnatado. 昼食: Apti Gelatina Uva, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. 夕食: Banana Prata, Danone Iogurte Grego. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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