2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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819 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 61.77g.
昼食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Milho Verde Cozido, Rúcula, Camil Arroz Branco Cozido, Frimesa Panceta. 軽食/その他: Rocambole, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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