2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1925 kcal
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脂質: 77.21g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 178.41g.
朝食: Gartenkrone Cornichons, Bacon Frühstücksspeck, Ei, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Aldi Hirtenkäse, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Pfirsiche. 夕食: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Lima Strong Tamari, Ei, Karotten, Aldi Hähnchenbrustfilet, Rote Chilischoten, Spitzpaprika, Zucchini, Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Mie-Nudeln. 軽食/その他: Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch, Lidl Heidelbeeren. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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