2022年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.6 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

887 kcal 脂質: 48.61g | たんぱく質: 31.28g | 炭水化物: 80.69g.   朝食: Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Activia Erdbeere (125g). 夕食: Sol&Mar Tortilla con Cebolla, Salat. 軽食/その他: Mucci Mini Mix. もっと...
週に0.4 kg増量中

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