2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1111 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 75.04g.
朝食: Nesquik Подушечки Клубника-Crush, Авида Кефир 1%. 昼食: Магнит Морковь Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Домик в деревне Сметана 15%, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Толстяк Пицца с Курицей, Грибами и Сыром. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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