|
Вчера было сухое белое и на ночь плов. Пока не встаю на весы. 🤕
|
60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1533 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 136.21g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее, Большая Кружка Ряженка 4%, Пекарь Шахин Паклава, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жирные Сливки, Ралиса Горошница 300Гр+Лук+Морк+Вода , Куриное Филе. 夕食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Чиабатта . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|