2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1000 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 88.87g.
朝食: Инди Буженина из Индейки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Щи Кислые. 軽食/その他: Арахисовая Паста, Чай, Alpen Gold Aerated Темный Пористый Шоколад . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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