2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1399 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 204.77g.
朝食: Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato , Fiocchi d'Avena, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Banana, Semi di Lino. 昼食: Oggi Pesce Filetto di Branzino, Land Fettine di Formaggio Fuso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Couscous. 軽食/その他: Esselunga Ciliegie, Land Yogurt Cremoso Ciliegia. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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