2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
2119 kcal
|
脂質: 97.41g | たんぱく質: 132.30g | 炭水化物: 194.97g.
朝食: Белая Дача Аликанте, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Пятерочка Груша Конференция, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Круассан Классический на Масле, Borges Оливковое Масло Classic, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Картофель Отварной, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . 夕食: Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой "Клубничный Крем" , Голубика, Красная Цена Сгущенка, Свежее Завтра Творог 1,8%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|