2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1182 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 105.12g.
朝食: Gerblé Biscoitos de Milho, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Café com Açúcar. 昼食: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Zaffari Pastel de Carne Assado. 夕食: Brócolis, Nápoles Massa de Pastel, Carne de Porco Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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