2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1140 kcal
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脂質: 16.09g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 166.81g.
朝食: Tesco Seedless Red Grapes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Easy Peeler Satsuma. 昼食: Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Nescafe Double Choca Mocha, Dairylea Cheese Triangle Light. 夕食: McVitie's Rich Tea Biscuits, Chicken Breast, Sainsbury's Carrots, Tesco Beetroot, Tesco Potatoes. 軽食/その他: Tesco Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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