2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1310 kcal
|
脂質: 40.30g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 143.22g.
朝食: Gurmina Разрыхлитель для Теста, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо Куриное, Коммунарка Какао-Порошок, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. 昼食: Помидоры, Плов со Свининой. 夕食: Красный Пищевик Мармелад Микс , ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Моцарелла, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Маленькое Счастье Фруктовый Смузи, Красный Пищевик Халва Арахисовая, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|