2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1361 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 148.47g.
朝食: Чай с Молоком, Президент Сыр Плавленый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 昼食: Петровский Мясо Запечённое с Сыром и Грибами , Красные Помидоры, Айран, Овсяное Печенье (с Изюмом), Гречка Отварная. 夕食: Простые Пельмени, Омлет с Молоком, Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|