2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1213 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 123.81g.
朝食: Гречка, Куриное Филе, Борщ, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Моя Семья Сок Мультифрукт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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