cdinkleの日記, 2014年 08月 5日

2014年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

108.9 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 27.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 5日:

1057 kcal

脂質: 37.27g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 77.78g. 夕食: Texas Roadhouse Dinner Rolls, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Mashed Potatoes, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). もっと...

3195 kcal

運動: デスクワーク - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 45 分. もっと...

体重に変化ありません


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