2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1385 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 180.88g.
朝食: Zinus Миндальное Молоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Миндаль Миндаль, Мёд, Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 昼食: Русское Море Икра Минтая, Нут (Вареный), Морская Капуста, Свинина Отварная. 夕食: Green Proteins Протеин из Семян Тыквы, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Фруктовая Энергия Финик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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