2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1343 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Фабрика Качества Ветчина Особая, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Окей Сочник с Творогом. 昼食: Mr. Ricco Майонез, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Скумбрия, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|