2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
2110 kcal
|
脂質: 94.75g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 242.35g.
朝食: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе. 昼食: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок, Окей Финики Сушеные, Томмолоко Кефир 2,5%, Помидоры, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Праздник Вкуса Суп с Клецками. 夕食: Макдоналдс Мёд , Чай, Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чудесный Край Сушки Традиционные, Томмолоко Кефир 2,5%, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Экомилк Сметана 15%, Приосколье Голень Куриная с Кожей. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|