2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1372 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 167.02g.
朝食: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Папа Может Сосиски Сочные, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Рагу Овощное. 夕食: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Пятерочка Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Белокочанная, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Радужная Форель (Выращиваемая). 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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