2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
2412 kcal
|
脂質: 62.33g | たんぱく質: 190.58g | 炭水化物: 261.26g.
朝食: Смородина Красная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кефир 1%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Сырники с грибами. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники с грибами. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Манго, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|