2022年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1242 kcal
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脂質: 105.96g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 20.15g.
昼食: Walnuts, Hazelnuts or Filberts Nuts , Avocado, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Egg, Cherry Tomatoes, Pickled Herring. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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