2022年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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2066 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 274.35g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Mischgemüse, Couscous (Gekocht). 夕食: Demeter Vanille Fresh. 軽食/その他: Paprikawurst, Brot, Milsani Kaffeesahne 10% . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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