2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1289 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Курица Вареная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Milka Milka Bubbles Кокос, Суфле из Шпината, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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