2014年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 5日:
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629 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 54.32g.
朝食: Ovo Cozido, Parmalat Leite Semidesnatado, Nescau Nescau Light. 昼食: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Herbalife Shake de Doce de Leite. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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