2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
2245 kcal
|
脂質: 120.40g | たんぱく質: 155.86g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: ВкусВилл Фисташки Сырые, ВкусВилл Кешью Сырой, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. 昼食: Parmalat Молоко 3,5%, Campina Взбитый Крем, ВкусВилл Тунец Филе, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Гречка Отварная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. 夕食: ВкусВилл Фундук Сушёный, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Wasa Хлебцы Fiber, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Вкусвилл Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Перекресток Персик, Campina Взбитый Крем, Перекресток Киви Голд, Ашан Яблоко Симеренко, Клубника, Голубика, Чистая Линия Пломбир. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|