2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 62.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1251 kcal
|
脂質: 55.36g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 115.83g.
朝食: Сливочное Масло, Голубика, Манная Каша на Молоке. 昼食: Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Свинина Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Суп из Свинины. 夕食: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Сыр Пармезан (Твердый), Русское Море Форель Слабосолёная, Мандарины. 軽食/その他: Домашняя Кухня Зерновая Смесь, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Рыба на Пару, Авокадо Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Абрикосы. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|