2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
2034 kcal
|
脂質: 53.36g | たんぱく質: 162.92g | 炭水化物: 218.90g.
朝食: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Вареное Яйцо, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны, Огурец (без Кожуры). 夕食: Помидоры, Макфа Вареные Макароны, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|