2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1108 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 139.15g.
朝食: Сахар, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Батон. 夕食: Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Рис Вареный. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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