2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1921 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 117.78g | 炭水化物: 200.76g.
朝食: Магнит Банан, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голден Яблоко . 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Петрохолод Котлеты из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 夕食: Сиртаки Брынза 35%, Яйцо, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Шампиньоны. 軽食/その他: Красная Цена Пряники Звёздные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|