2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1245 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 163.05g.
朝食: Saus Barbekyu, Saus Teriyaki, Kecap Manis, Dada Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pare. 昼食: Sambal Goreng, Pare, Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Indomaret Pisang Ambon, Country Choice Rolled Oat, Tahu Goreng, Belimbing. 軽食/その他: Nextar Nextar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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