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Fim de Maio ...de volta ao foco
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100 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1311 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 118.41g.
昼食: Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Refogado, LeBon Linguiça de Frango, Cuscuz (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda. 軽食/その他: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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