2014年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 5日:
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2950 kcal
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脂質: 130.33g | たんぱく質: 108.51g | 炭水化物: 351.45g.
朝食: Café com Açúcar, Andorinha Brioche de Parmesão, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. 夕食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sococo Doce de Coco Cremoso, Istambul Halawi, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Nabisco Club Social Bacon, Garoto Bombom Caribe, Polenguinho Polenguinho Light, Polenguinho Polenguinho Gruyere, Nestlé Bombom Smash, Garoto Bombom Milk e Mel, Andorinha Brioche de Parmesão, Cenouras. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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