2022年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1306 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 88.83g.
昼食: Çoban Salatası, Kıymalı Yumurta. 夕食: Cacık, Kaju, Hurma, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Kıymalı Kabak Yemeği. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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