2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1028 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 118.92g.
朝食: Banana Prata, Maçã, Nestlé Iogurte Molico Zero Gorduras, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Cookie de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 夕食: Pão Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 軽食/その他: Laranja Pêra, Maçã. もっと...
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1525 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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