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Pesagem do dia 28/05/2022: 73,6kg
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73.6 kg
これまでの減量分: 106.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1292 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 130.82g.
昼食: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Gergelim, Pepino (com Casca), Canto de Minas Queijo Parmesão, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Ovo. 夕食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sopa de Legumes com Carne, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 軽食/その他: Maçã, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Laranjas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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