2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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933 kcal
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脂質: 32.93g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 99.45g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 昼食: Tomates, Alface Americana, Salada de Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Danubio Cream Cheese Light, Visconti Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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