2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1191 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 151.47g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Sadia Torta de Brócolis Com Requeijão , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Camil Grão de Bico Pronto, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kobber Granola Tradicional, FTW Delicious 3 Whey , Paulista Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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