2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1803 kcal
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脂質: 80.67g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 211.27g.
朝食: Sayur Lumpia, Singkong Goreng, Bakwan, My Roti Roti Isi Coklat, Kue Pukis. 昼食: Bakwan, Singkong Goreng, Kue Pukis, Rempeyek, Indomaret Keripik Usus, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kikil, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Putih, Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomaret Kacang Almond, Kerupuk Putih, Indomaret Roasted Almond, Dodol, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. もっと...
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1737 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 皿洗い - 20 分, 料理 - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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