2014年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 5日:
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1601 kcal
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脂質: 76.89g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 185.31g.
朝食: Appel, Kaneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), AH Biogarde Stand Naturel. 昼食: Avocado, Waldkorn Cracker. 夕食: Chilisaus, Calvé Yofresh, Dekamarkt Pesto Aardappelpartjes, Jumbo Kipkrokant, Jumbo Snijbonen Vers. 軽食/その他: Cornetto Classico (60g), Banaan, Koffie Latte. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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